Kaua rawa e tuku
Ko te Ratapu kua pahure ake nei he ra whakamiharo ki tonu i te whakatenatena, te pakari, te maia, te arotahi me te koa.I uru atu te roopu Ashine ki te Xiamen (Haicang) Half Marathon, a, i oti katoa ratou, a, he rawe.
Kua roa te wairua marathon e noho ana ki te ahurea umanga a ASHINE.Ko te maia ki te turaki i nga rohe, te maia ki te haere ki tua atu i a ia ano me te "kaua e whakarere" te manawanui.I roto i nga tau, kua whakapau kaha a Ashine ki te turaki i nga kaimahi ki tua atu o to ratau waahi whakamarie, kia puta mai i te tari me te mahi ki te mara, me te whakatenatena i a ratou ki te noho ora.
Hawhe Marathon
Roy
Ko te haurua marathon haurua haurua kua pa ki ahau.Waimarie tatou kua oti katoa.Kia manawanui ki te ora me nga mea katoa, ko nga mea ataahua katoa e tika ana kia tatari koe!
Marathon Mini
Waiata
Ko tenei haurua marathon, ki taku nei whakaaro, e whakaatu ana i te whakaaro o to tatou iwi o Ashine mo te "mahi pukumahi me te noho harikoa" i roto i nga huarahi maha.Ko te rangatahi kia kaua rawa e ngakaukore, ko te manawanui te huarahi ki te kawe!
Ko te whakahaere pakihi he marathon, ehara i te sprint.
I nga wa katoa ka whakaarohia e Ashine te "tino" ko te whai i te rangahau me te whakawhanaketanga me te kounga;i nga whakamatautau katoa, ka ngana a Ashine ki te whakaputa i a ia ano, ki te whakawhanake me te whakaputa hua o te mahi me te kounga.I tetahi atu taha, ko te whainga o te marathon ko te whakahihiri i nga kaimahi ki te korikori tonu, ki te pupuri i te hauora o te tinana me te hinengaro, me te whai oranga oranga.
I nga ra kei mua, ka whakapau kaha a ASHINE ki te whakarato i nga hua me nga ratonga pai ake mo nga kaihoko.Kei te tumanako matou ki te neke whakamua me nga kaihoko.
Wā tuku: Nov-15-2022
